آموزش پلاور دمبل دست کشیده Straight-Arm Dumbbell Pullover tamrino 1:16 7 years ago 12 173 Далее Скачать
تک دمبل خم زیر بغل_Single dumbbell bent armpit سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:58 3 years ago 45 174 Далее Скачать
زیر بغل پلاور دمبل #shorts #bodybuilding #fitness #bodybuilder Milad Kombat 0:47 3 years ago 320 Далее Скачать
پلاور دمبل خوابیده نزن 🤔👌🔥#بدنسازی #زیربغل #فیتنس #باشگاه #فیت #ورزش #ورزشکار #مکمل #تغذیه #بدن AMIR FIT 0:46 8 months ago 7 578 Далее Скачать
پول‌آور دمبل | ۳ اشتباه رایج در‌حرکت پول‌آور دمبل jibgym | جیب جیم 1:23 1 year ago 2 883 Далее Скачать
آموزش پلاور دمبل - pull over dumbell zimuscle | Bodybuilding & Fitness 0:06 2 years ago 2 225 Далее Скачать
17-زیربغل دمبل جفت خم چرخشی dumbbell palm rotational bent over row badankhooba 0:07 2 years ago 2 311 Далее Скачать
Lat Pushdown VS Dumbbell Pull-Over | (کدام LATS بزرگتر می سازد؟) ScottHermanFitness 7:00 4 years ago 127 898 Далее Скачать
